Népies nevei: pitypang, pongyola pitypang, kutyatej, kákics, dandelion, oroszlánfog
A gyermekláncfű a világ nagy részén vadon burjánzik, de Európa egyes vidékein gyógyászati célból külön termesztik.
Hatóanyagai: inulin, keserűanyag, triterpén, szaponin, falvonoidok, káliumsók, B2 vitamin, C-vitamin, Beta-karotin.
Hatásai: Egy gyenge vízhajtó, mely segít megakadályozni a nemkívánatos vízvisszatartást a bőr és az izomszövet között. Kiválóan alkalmazható folyadék-visszatartás, veseelégtelenség, cellulitisz (narancsbőr) és elhízás esetén. Serkenti az epeműködést, élénkíti az anyagcserét, jó hatással van az emésztésre, és salaktalanítja a szervezetünket.
Két kiemelkedő tulajdonságával tűnik ki a gyógynövények közül: segít epebántalmak és májbetegségek gyógyításában.
A gyermekláncfű virágjában sok a lecitin, ez az a tápanyag, mely a májbetegségek hatékony ellenszere.
A gyökér erősíti a májműködést: hasznos a májgyulladás és a sárgaság kezelésére. Elősegíti az emésztést azáltal, hogy az epe termelését és kiválasztását serkenti (az epekő kialakulásának megakadályozására).
Kitűnő vértisztító, gyomorjavító. Alkalmazzák izületi és reumatikus bántalmak kezelésére. Csökkenti a havi vérzést megelőző emlőfájdalmat, mely a magas ösztrogénszint tünete.
A levél vízhajtó hatású,a vesék működését szabályozza, fontos gyógy- és építőanyagokat tartalmaz, amelyek az anyagcsere-betegségek gyógyításában igen fontosak.
Az egyik legszívósabb és legszaporább gyomnövényként ismert gyermekláncfű levelei és gyökerei vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok; hatóanyagait főleg emésztési problémákra és májbántalmakra alkalmazzák.
Általánosan javallat:
A gyermekláncfű (más néven pitypang) a világ nagy részén vadon burjánzik, de Európa egyes vidékein gyógyászati célokból külön termesztik. A cikóriával rokon növény 30 cm magasra is megnőhet; lándzsás levelei fényesek, szőrtelenek és osztottak vagy szeldeltek. Egyetlen, sárga virágzata az idény nagy része alatt virágzik, hajnalban kinyílik, naplementekor és nyirkos időben bezáródik (népi megfigyelések szerint a pitypangvirág bezáródása jelzi az eső közeledtét). Miután a virágzat elnyílt, a növény magvaiból labdacsot formál, amelyet a szél (vagy a játékos kedvű gyerekek) széthordanak. A gyermekláncfűből készült táplálék-kiegészítők általában vagy a növény édes gyökértörzsét és karógyökerét tartalmazzák, vagy a leveleit, habár az egész növény, virágzatával együtt értékes és gyógyhatású.
A népi gyógyászok régóta ajánlják a gyermekláncfű gyökerét a máj és az emésztési rendszer panaszaira, a levelét pedig a vízretenció csökkentésére. A gyermekláncfű különböző hatóanyagai a máj és a vesék működését szabályozzák, ezért a növény számos olyan betegség kezelésére alkalmas, amikor a szervezetből különféle méreganyagokat kell eltávolítani.
A gyermekláncfű májra gyakorolt jótékony hatásának vizsgálata kapcsán kimutatták, hogy a gyógynövény fokozza az epe termelődését és kiválasztását a májban és az epehólyagból való ürülését. Ezáltal olyan betegségekre jó, mint az epekő, a sárgaság vagy a májgyulladás. A levél erős vizelethajtó hatását magas káliumtartalmának tulajdonítják. A gyermekláncfüvet néha egyéb májerősítő gyógyfüvekkel, táplálék-kiegészítőkkel keverik - például máriatövissel, fekete retekkel, vérehulló fecskefűvel, céklalevéllel, hópehelyvirágfa kérgével, inozittal, metioninnal vagy kolinnal. Néhány keveréket zsírban oldódó szerként árusítanak a bioboltokban.
A gyermekláncfű gyökere - egyéb májerősítő anyagokkal együtt - javítja a májműködést, és hatékony lehet a magas ösztrogénszint tünetei ellen, mint például az endometriosis vagy a havi cikluskor jelentkező emlőfájdalom ellen.
A gyógynövény fokozza a szervezet vasfelszívó képességét is, amely különösen vérszegénység esetén lehet hasznos. Régebbi vizsgálatok szerint a gyermekláncfű a rák ellen is hatásos: a japánok például szabadalmaztatták a növény gyökerének fagyasztva szárított (liofilizált) kivonatát, amelyet daganatok kezelésére használnak; a kínaiak pedig emlőrák gyógyítására alkalmazzák a pitypang kivonatát (állatkísérleteken bizonyították jótékony hatását).
További kutatásokra van azonban szükség, hogy kiderítsék a növény emberi szervezetben kifejtett hatékonyságának mértékét a rák bizonyos fajtáival szemben.
A kutatók megállapították ezen kívül, hogy a gyermekláncfű az állatoknál csökkenti a vércukorszintet. Ez arra utal, hogy a cukorbetegség kezelésében is szerepe lehet.
A gyökér kivonatot tartalmazó tablettákat ajánlott étkezés közben szedni. A növénynek nincs ismert káros mellékhatása, ezért terhes vagy szoptató nők is bátran fogyaszthatják.
TUDTA?
A gyermekláncfű vízhajtó hatására utal a növény francia elnevezése, a pissenlit („ágybavizelés”). Az angol neve, a dandelion szintén francia eredetű: dent de lion annyit jelent, hogy oroszlánfog. Valószínűleg a levelek osztott, szeldelt formájára utal.
TIPP:
A gyermekláncfű egészséges és tápláló étel vagy ital. Mind a levele, mind a virágzata ízletes párolva (párolja úgy, mint a spenótot), kellemes, kesernyés levele pikáns ízt kölcsönöz a salátának is. Levét a levelekből nyerheti, a gyökerét pedig megsütheti és pótkávét főzhet belőle.
